母乳の生産量は1日にどのくらいずつ増える？

「母乳は飲む分だけ作られる」という話を聞いたことがありますか？

これを聞いて、「もし今、少ししか作られていないなら、それを飲ませても、また少ししか作られないんじゃないの？」と疑問に思いませんか？

実際に私が母乳育児をやってみて、またWHOのガイドラインで勉強してみると、母乳の生産能力は、授乳の仕方によって、「だんだん増えていく方にひっぱられていく」ような感覚が近いんじゃないかと思います。

次の2つの条件がクリアできた場合、多くの場合、母乳の生産量は増えていきます。

では、具体的に、1日にどのくらい増えるのでしょうか？

WHOによると、母乳の生産が増える方へひっぱられ始めた場合、その量は「1日にミルク50 ml分」が目安だそうです。

つまり、1日に200 mlとか300 mlみたいな急激な増え方はしないんですね。

逆に、例えば今日生産された母乳が100 ml分だったとすると、明日は150 ml分になり、あさっては200 ml分になり、というようにだんだん増やしていけるんですね。

ちなみに、ミルク50 ml＝母乳50 mlではないので、実際の母乳量がどうなるか？は不明です。

しかし、多くの場合は、ミルクは1日に50 mlずつ減らしていくなら、母乳でその分を補うことが可能ということです。

いきなり50 mlずつミルクを減らし始めると、乳房の準備が追い付かないかもしれません。

次の記事で、どのように始めたらいいかのヒントを書いてみたいと思います。

ちなみに、「出産直後の増え方」は、メカニズムが違っていて、もっと急速です。

産後、何日経っても母乳量が増えない場合は、授乳の仕方が良くないのかもしれません。

多くのお母さんが経験する母乳不足感

一般的に、赤ちゃんの様子で困ったことがあると、何かとおっぱいのせいにされがちです。

そのため、たとえ必要以上に母乳が作られていたとしても、「母乳が出ていない」と感じることも珍しくありません。

母乳育児を軌道に乗せるために必要なのは、運や根性ではなく、知識とスキルです。

張らないおっぱい・少ない搾乳や直母量に不安を感じたら、母乳不足感の知識が、迷信を撃退する助けになります。

増えない体重・多すぎる授乳回数・長すぎる授乳・おっぱいの痛みを解決するには、ポジショニングのスキルが欠かせません。

2017/4/15更新