5か月の子供がおり、補完食についての情報を求めてこちらを知りました。
このページ、まさに私が知りたかったことです！
鉄分など、母乳では賄いきれない栄養素を与えるために離乳食、というのに、なぜおかゆだけから…?
と疑問だったのですが、初めからおかゆに栄養になるものを混ぜちゃってもよいのですね。
様子見ながら頑張ります!
良い記事をありがとうございました。

アメリカで１０か月の赤ちゃんの子育てをしていて、周りに話を聞ける人もあまりいなくて悩んでいたところに素晴らしいページを発見！特に、悩んでいた母乳や離乳食に関してのことが詳しくかいてあり、とても気持ちが楽になりました。ありがとうございます！

8か月の双子を完母で育てています。初めの3か月は母乳で悩みこのサイトに助けられました。今は、補完食で悩んでいます。
補完食は、子供たちがお腹が空いた時母乳をあげる前に与えていましたが、便が固くなってしまったことと母乳が減ってしまうんでは無いかと言う心配から、今は母乳をあげて1時間後に補完食を与えています。しかし一回に125mlは食べれていませんし、200カロリーも取れていない気がします。
補完食は大人が食事をとるタイミングであげて母乳は欲しがる時にあげれば良いのでしょうか？授乳間隔も1ヶ月前位からから3時間に伸ばすようにしていますがそれまでは、2時間置きに授乳していました。
母乳で悩んでいたので、今では母乳が出なくなると思うと正直不安です。

初めまして
今5ヶ月の息子を育てています。
母乳育児のころからとても参考にさせていただいています。
ここの記事を読み完母になる事が出来ました。
今は来月から始める、離乳食の勉強をしています。
そこで質問なのですが、6ヶ月の頃から1日200キロカロリーを目安にした方が良いのでしょうか。それとも8ヶ月までに200キロカロリーを食べるようにした方が良いのでしょうか。日本の離乳食の進め方との違いに、大きく戸惑っています。

私もWHOのガイドを読みましたが、同じように悩めるお母さん達の力になれるような情報発信力はとてもでありません。
その点はsumireさんに敬意を表します。
これからも、悩めるお母さん達に情報を与えるサイトでありつづけてください。

２歳の一人息子は完母で６ヶ月まで育ち、０歳から保育園に預け始めました。
周囲からは男の子はすぐ病気をすると言われましたが、最初の６ヶ月は毎月１度発熱、次の半年はたったの１回の欠席で済みました。
母乳のパワーに感動し、体力的に厳しいときもありますが今も母乳育児を続けています。

うちの子は食が細く、補食開始の６ヶ月はほとんど食べずにやきもきし、その後も１００kcalも食べない日が続いたので心配しました。
その日々を思い出し、つい何度も投稿してしまいました。
それにしてもなぜわざわざ途上国のカロリーを掲げていらっしゃるのか、理由をお聞きしたかったです。
素敵なサイトを作っていらっしゃるのにと残念です。

本も読ませて頂きます。
大変なお仕事だと思いますが、どうぞお身体に留意なさってくださいね。

母乳育児で悩んでいた時に、こちらのサイトを知り、おかげさまで無事に？成長しております。そして、現在7ヶ月になった息子の補完食について、教えていただけると嬉しいです。

①説明の中にでてくるカロリーですが…カロリー計算をする上で、参考にされている文献、サイトはありますか？

②『ml』と『グラム』は同じ数値として、計算しても良いのでしょうか？

③総目安（9ヶ月までに125ml）がありますが、食項目別の摂取目安量（mlや㌘）またはカロリーは、どのように配分すればよろしいのでしょうか。

初歩的なことで、恥ずかしいのですが…
6ヶ月からsmileさんの進め方を参考にさせていただき、油と卵はまだトライできていませんが、他は大体クリアできていそうです。
『２秒くらい』で落ちるモッタリ粥が好きで、よく食べます。カロリー計算をせずに、ml（計量スプーン）を目安に進めていました。粥は70ml程度、他野菜が30ml、タンパク質は物によって、10〜30ml程度を１回食とし、１日に２回食べています。1ヶ月経ち、太ったと感じています…お粥の濃度が濃すぎな上に、食べさせすぎなのでしょうか…一般的に推奨される月齢、食項目別の目安をみながら、ml、㌘を混同しながら進めてしまい、カロリーオーバーなのでは？！と不安です。ほうれん草などはカロリーが低いですが、カボチャなどはカロリーが高いですよね。
まとまらず申し訳ないのですが、質問させていただきました。よろしくお願いいたします。

はじめまして。
生後8ヶ月になる娘が4ヶ月の頃に、体重が成長曲線からはみ出し、小児科医にミルクを足すように言われました。小児科医の「絶対的に母乳の量が足りてないよ」という言葉に、それまでの自分の母乳へのこだわりが娘の成長に悪い影響を及ぼしてしまったのではないか、自分の母乳育児が間違っていたのかという娘に対しての申し訳なさと、ミルクを補足することへの抵抗感で頭がごちゃごちゃになっていたところ、このサイトにたどり着きました。
それ以来、とても勉強になる記事、いつも拝読しております。

さて、補完食に関連して、母乳以外の水分補給について質問があります。

麦茶（母乳以外の水分）は6ヶ月以降、いつからどの程度あげて良いのでしょうか？食後に母乳をあげようとすると、すぐに母乳が出てこないのか、遊びはじめてしまうので、喉が渇いてないかなぁと麦茶を差し出すとごくごくと飲みます。ですが、飲みたいだけ飲ませると、おっぱいを飲まなくなるのではないかと不安で。。

今は、朝起きた時、外出前後、毎食後、昼寝前後、お風呂上がり、寝かしつけの時、夜間２回程度授乳していますが、夜間以外は毎回それほど量は飲んでないように感じます。
便も、自力で出せてはいますが、硬いように思います。

いろいろ調べてみたのですが、水分に関して見つけられなかったので、飲ませて良い量やタイミングなど、分かりましたらお教えいただければと思います。

よろしくおねがいいたします。