はじめまして。
生後2ヶ月の子を生後1ヶ月ころから完母で育てています。（最初はうまく咥えられず搾乳してあげていました）
完母になってすぐ右に白斑ができ、
その後乳腺炎になり高熱が出ました。
左の方が出がいいのですが、
姿勢や咥え方が悪かったのか
右にトラブルが発生したようで
いまはしこりは残っていますが右は落ち着きました。
いまは左の方がはりやすく、しこりもあります。痛みはありませんが、ゴツゴツしています。

普段の授乳は左右で10分以内、間隔は日中3ー4時間（たまに5時間）、夜間は起こさなければずっと寝ていて、無理やり起こしてあげていますが、起きずに少し飲んで寝てしまうこともしばしばです。1日の授乳は6〜8回です。
トラブルがあったこともあり、
1ヶ月の間に桶谷式マッサージに10回ほどいき
3ヶ月くらいで赤ちゃんとのペースがあってくる
授乳は毎回左右をのませること、3時間以内
寝てても起こしてあげる
食事も制限しなさい
と指導されましたが、
欲しがっていないのにあげること（大人主導の授乳）に疑問を感じる一方で
いつまたトラブルになるかわからない恐怖や焦りで
3時間経っても起きない赤ちゃんにイライラしてしまいます。

記事を読ませていただき、
わたし自身については母乳過多があてはまりました。

ほとんどいつも、胸が張っているように感じる
（最近では授乳後1.5時間くらいは張らないこともでてきました）
授乳していない時にも母乳が漏れる
頻繁に詰まり、しこりができ、乳腺炎になる
授乳中に赤ちゃんが途中で口を離すと、母乳が飛び散る(特に授乳開始直後)
授乳中に、反対側のおっぱいから大量に母乳が漏れる （特に右からあげると左はびしょびしょ）
乳頭の痛みがある（授乳中、授乳間、授乳後など様々）

また、それにより赤ちゃんにも影響が出ているのではと思います。

授乳中、勢いよくごくごく飲んだり、むせたり、咳きこんだりすることがある。
授乳中、乳首を噛んだり、ひっぱったりすることがある。
体をこわばらせて反り返り、叫ぶ時もある(落ち着かない)
おっぱいをくわえさせてもすぐ離す繰り返しで、授乳がバトルのようになるときもある
授乳時間がとても短い(トータル10分以内)
おならが多く、うんちは頻回、水っぽく粘り気がある、たまに豪快な音を立ててうんちをする
1日に2.3回少量の吐き戻しがある

ただ、授乳と授乳の間機嫌が良かったり、よく寝ており、グズグズしても抱っこすればだいたい泣き止みます。またここ最近の体重は5日で300gほど増えています。1ヶ月⇨2ヶ月では1400gほどの増加でした。

授乳時間が辛く、毎日おっぱいのことを考えています。
可愛い時期をこんな思いで
過ごしたくないという気持ちがあり、
たくさん出ているなんて贅沢な悩みだ
赤ちゃんとのペースがあってくる
という解決にならないアドバイスをもらうたび
母乳をやめてしまいたい、
ミルクなら笑って余裕を持ってすごせるのではと思う毎日です。
ネットには根拠のないものがたくさんあり
いままで振り回されてきましたが、
こちらにたどり着き根拠もあることから
試してみたいと思いました。
様々な記事を読ませていただきましたが、
またトラブルが起こるかもしれないこわさもあり、
左右差と過多どちらから取り組めばいいか
混乱してしまいました。
ポンピングをして、両方を空にしてから
出の悪い右を中心にあげればよいのでしょうか。
アドバイスいただけますと幸いです。