WHOガイドライン「乳幼児の栄養法」

第7章　乳房の管理と母乳育児におけるさまざまな障害

7.1　満タンのおっぱい

＜症状＞

産後3-5日に、母乳が「come in(生産が始まった)」の状態になると起こります。

お母さんは不快に感じ、乳房が重く、熱く、固く感じます。

しこりだらけになることもあります。

母乳はよく出て、乳房からしたたることもあります。

＜原因＞

これは正常な膨満です。

＜対処法＞

赤ちゃんが上手に乳房に吸着することと、母乳を除去するために、頻繁に授乳することが必要です。

授乳後は膨満感が減り、数日経てば赤ちゃんが必要なだけの量に母乳の生産が調整されて、もっと快適になります。

母乳の生産量をちょうどよくする授乳方法や、効率よく母乳を飲むためのスキルを身につけるには、ポジショニングが欠かせません。

母乳が増えたり減ったりする仕組みについては母乳の生理学もどうぞ。

書籍「ちょっと理系な育児（母乳育児編）」にも、母乳育児の立ち上がりやトラブル回避のための情報がまとめられています。