赤ちゃんに栄養を摂らせようとして、体重だけ気にしてませんか？

赤ちゃんの時って、赤ちゃんの体重を見て順調・足りない・増えすぎの判断をされて、ミルクを足せだの授乳を減らせだの指導されるだけのことが多いですよね。

「どんな栄養法で育てても、体重が増えれば問題ない」とする指導がほとんどです。

でも、体重以外の要素も大事ということが分かってきました。

WHOのガイドライン「乳幼児の栄養法」には、こんなことが書いてあります。

WHOガイドライン「乳幼児の栄養法」

第1章　乳幼児の栄養法を適切に行うことの大切さ

1.1　成長・健康・発達

”乳幼児期に適切な栄養法で育てること”…それは、成長・健康・能力の発達のためにとても重要なことです。

幼いころ、特に2歳までの栄養摂取が不適切になってしまうと、

体の成長・健康・能力の発達にさまざまな問題が起こり、その影響はとても大きいのです(1-9)。

幼い頃の不適切な栄養摂取が引き起こす、影響の例

5歳以下の子供の死亡者数の3分の1は、直接的・間接的に不適切な栄養摂取が原因となっている(2006年のデータ)

つまり、赤ちゃんの頃にどんな栄養法で育ったかが、その後もずっと影響することが分かったのです。

適切な栄養法とは、単にカロリーをたくさんあげることではありません。

適切な栄養法とは、「何をどんな方法で与えるとベストなのか」を考えたものです。

そんなこと私の周囲の専門家は誰も教えてくれませんでした。

とっても大事なときをボーッと過ごしてしまった気がします。

いや、実際はいろいろ考えながらベストを尽くしてきたつもりだけど、知識があるかないかでこれからの選択肢が変わってきます。

赤ちゃんの頃に、体重だけではなく「適切な栄養」が与えられているかを気にすることはとても大切です。

とはいっても、世界的にできていないことが多く、日本も例外ではありません。

赤ちゃん時代の栄養法が長期的にも大事なことは分かったけど、そもそも「適切な栄養法」って何？

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2016/5/17更新