WHOガイドライン「乳幼児の栄養法」

第8章　母親の健康

8.2　母親の栄養法(3)

非常に痩せている女性や女の子の場合は、特別な注意が必要です。

より集中的な栄養のカウンセリングが必要です。

女性のパートナーやお義母さんなどの家族も、女性の栄養法に影響を与えます。

家族は、女性が十分に食べられるようにし、ハードな仕事をしなくて済むように手助けすることができます。

自分の食欲に従って、様々な食材を使った食事で、十分に栄養を摂っている女性は、通常、授乳のために余分に必要になる分も十分に食べられているでしょう。

しかし、普段から栄養の少ない食事をしている女性は、妊娠中に栄養素を蓄えられることができていないかもしれません。

そのような女性は、産後、様々な食材を使った食事を毎日余分に食べて、必要な分を補うとともに、自分の体に蓄えられた分を失わないようにする必要があります。

余分な食事が食べられない場合も、母乳育児を禁止してはいけません。

女性は中程度に栄養不良の場合でさえ、質のいい母乳を生産することができるのです。

女性が深刻な栄養失調の場合だけ、母乳の量が減少します。

家族の支援が受けられない状況では、母乳は赤ちゃんにとって最も完ぺきで安全なご飯でしょう。

子どもを養うには、(母乳以外の)お母さんの力や、家族の力を使うやり方よりも、母乳で育てることは最も効率の良い方法でしょう。

特異的な微量栄養素欠乏症のお母さんには、自分と母乳を飲んでいる赤ちゃんの健康のために、栄養強化製品のサプリメントが必要になるかもしれません。